Kỹ Năng Phòng Ngự Cơ Bản Dành Cho Hậu Vệ Mới

Kỹ năng phòng ngự cơ bản cho hậu vệ dường như là yếu tố then chốt để đội tuyển bóng đá giữ vững sự ổn định và tìm kiếm cơ hội đến gần hơn với chiếc cúp vô địch. Bởi phòng ngự không chỉ đơn giản là nhiệm vụ của thủ môn hay hậu vệ mà nó chính là sự phối hợp nhịp nhàng giữa các tuyển thủ trên sân. Tất thảy kiến thức quan trọng sẽ được chia sẻ qua bài viết, cùng CoLaTV khám phá nhé.

Kỹ năng phòng ngự và vai trò nổi bật

Trước khi biết những kỹ năng phòng ngự cơ bản dành cho hậu vệ trong trận đấu, mọi người cần phải hiểu được khái niệm và vai trò. Phòng ngự chính là hoạt động cản trở đối phương khiến họ khó thể tiếp cận khung thành và ghi bàn thắng. Giai đoạn này cực kỳ quan trọng bởi nó giúp CLB không rơi vào thế bị động cũng như mất kiểm soát dẫn đến bất lợi về tỷ số.

Kỹ năng phòng ngự cơ bản dành cho hậu vệ giúp đội tuyển duy trì đội hình chặt chẽ, hạn chế khoảng trống trên sân. Đặc biệt, hệ thống phòng ngự hoàn hảo còn tạo điều kiện giúp đồng đội lập nên bàn thắng đẳng cấp. Một CLB mặc dù sở hữu hàng công xuất sắc về phong độ lẫn thể lực vẫn có thể thất bại nhanh chóng nếu như tuyến phòng thủ lỏng lẻo, không ăn ý.

Vai trò của kỹ năng phòng ngự là gì?

Tổng hợp kỹ năng phòng ngự cơ bản cho hậu vệ mới

Không để độc giả phải chờ đợi quá lâu, những kỹ năng phòng ngự cho hậu vệ mới lập tức được chia sẻ cụ thể ngay bên dưới. Mọi người hãy theo dõi để biết thêm nhiều thông tin nổi bật nhé.

Tiếp cận đối phương - Kỹ thuật phòng ngự cực hữu ích

Nguyên tắc tiếp cận đối phương chắc chắn là cái tên không thể bỏ lỡ trong kỹ thuật phòng thủ bóng đá. Ba yếu tố quan trọng hàng đầu sẽ được liệt kê cụ thể bên dưới, đó chính là:

• Áp sát nhanh chóng: Hậu vệ mới cần di chuyển tốc độ đến vị trí mà đối thủ đang có bóng đứng sau đó gây áp lực. Điều này sẽ khiến họ đưa ra quyết định sớm và dễ dẫn đến những sai sót. Chẳng hạn như chuyền bóng sai, ít khoảng trống để đi bóng dài, …

• Giảm tốc độ chạy: Hậu vệ sau khi đã áp sát nhanh nên giảm tốc độ xuống bằng các bước chạy ngắn và giữ khoảng cách hợp lý. Lúc này, bạn chắc chắn khó bị đánh bại hơn thông thường.

• Chọn góc phòng thủ hợp lý: Nếu muốn chặn đối thủ hoặc ép họ đi bóng theo hướng mà mình mong muốn, cầu thủ cần phải dùng cơ thể để be đường chạy đối phương và gây khó dễ. Hành động này khiến họ phải dùng chân không thuận dẫn đến đi bóng sai lệch.

Kỹ thuật tiếp cận đối phương trong phòng vệ

Tư thế và kỹ thuật phòng thủ chuyên nghiệp

Để có trận đấu phòng ngự tốt cũng như luôn trong tư thế sẵn sàng ứng phó với mọi tình huống trên sân, tư thế phòng thủ là vô cùng quan trọng. Sau đây, ba yếu tố chính sẽ liệt kê chi tiết:

• Đầu tiên, hậu về cần phải giảm trọng tâm bằng cách hạ đầu gối xuống để cơ thể có thể giữ thăng bằng tốt và phản ứng linh hoạt hơn.

• Tiếp đến, cầu thủ nên dang rộng tay ra để tăng vùng kiểm soát, tạo áp lực cho đối phương và chặn đường chuyền bóng. Tuy nhiên, hậu vệ nên chú ý rằng chỉ được dang tay ngang ngực, không vượt quá mặt để tránh trường hợp phạm lỗi.

• Cuối cùng, mọi người nên quan sát kỹ lưỡng bóng và tất cả các đường chuyền của đối thủ cũng như đồng đội để đưa ra quyết định chính xác.

Nguyên tắc di chuyển - Kỹ năng phòng ngự cơ bản của hậu vệ mới

Khả năng di chuyên nhanh nhẹn, linh hoạt chính là điều vô cùng quan trọng dẫn đến sự thành công cho vị trí hậu vệ. Yếu tố cần thiết trong kỹ thuật này lập tức được bật mí, chúng bao gồm:

• Hậu vệ phải luôn di chuyển theo sát bóng với mục đích hỗ trợ đồng đội hoặc cắt đường chuyền bóng của đối thủ trong trường hợp cần thiết.

• Ngoài ra, cầu thủ nên theo sát đối phương để gây áp lực và hạn chế tối đa không gian hoạt động của họ. Qua đó, đồng đội của mình chắc chắn sẽ có cơ hội ghi bàn và giành chiến thắng.

• Di chuyển theo đội hình để tạo nên một bức tường phòng thủ vững chắc khiến đội bạn phải khiếp sợ.

Kỹ năng di chuyển mà hậu vệ cần trang bị

Kỹ thuật tắc bóng quan trọng trong phòng ngự

Tắc bóng có thể hiểu một cách đơn giản chính là kỹ năng cướp bóng từ chân đối thủ. Trong khi thực hiện kỹ thuật này, hậu vệ cần phải ghi nhớ những nội dung quan trọng sau:

• Cầu thủ cần phải chọn đúng thời điểm để đá bóng như lúc đối thủ đang mất cân bằng hoặc đang ở vị trí phù hợp.

• Hậu vệ nên đặt bóng đúng chân thuận và hướng về đúng ngay vị trí của bóng để tránh rủi ro không đáng có.

• Cầu thủ nên hạn chế những pha bóng mạnh hay nguy hiểm để tránh gây ảnh hưởng và mất an toàn cho đồng đội.

Kỹ năng phòng ngự cơ bản dành cho hậu vệ mới đã được CoLaTV chia sẻ cụ thể qua bài viết ngày hôm nay. Mọi người hãy tham khảo để bổ sung thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé.