Cách phòng ngự trước những tiền đạo tốc độ cao

Những tiền đạo tốc độ cao trở thành nỗi ám ảnh của nhiều đội bóng. Họ có thể bứt tốc trong tích tắc để phá vỡ hàng phòng ngự và làm thủng lưới. Vậy làm sao để giải mã loại vũ khí này? Bài viết dưới đây ColaTV sẽ giúp bạn phân tích kỹ lưỡng về cách phòng ngự trước những tiền đạo tốc độ cao.

Phân tích mối nguy hiểm từ các tiền đạo tốc độ cao

Tiền đạo tốc độ cao dùng chỉ những cầu thủ có nhiệm vụ tấn công sở hữu khả năng di chuyển cực nhanh. Họ thường được sử dụng để gây áp lực lên hàng phòng thủ của đối phương với những mối nguy hại sau:

• Chạy chỗ di chuyển vào khoảng trống ở phía sau hàng phòng ngự. Họ tìm những lỗ hổng giữa hậu vệ biên và trung vệ hoặc chạy cắt mặt để đón những đường chuyền từ dưới lên.

• Khả năng bức tốc cực nhanh khi nhận được bóng của đồng đội. Nếu đón bóng với thế quay mặt về phía khung thành thì họ có thể chỉ sử dụng 1 cú đẩy bóng để vượt qua hậu vệ và lao thẳng vào vùng cấm.

• Các tiền đạo tốc độ cao gây áp lực lớn đến hàng phòng ngự. Khi đối mặt, hàng hậu vệ dễ bị dao động dẫn đến xảy ra những sự cố ngoài mong muốn như để lộ khoảng trống.

Hiểu rõ mối nguy từ hàng tiền đạo tốc độ cao

Hướng dẫn phòng ngự trước những tiền đạo tốc độ cao

Như chúng ta đã thấy, tiền đạo tốc độ cao là nỗi lo lắng của nhiều chiến lược gia. Để hóa giải họ, mọi người cần phải xây dựng chiến thuật riêng. Dưới đây là một số bật mí về cách phòng ngự khá hiệu quả, bạn có thể tham khảo.

Giữ khoảng cách phù hợp

Sai lầm của nhiều đội bóng đó là lao nhanh tranh bóng ngay khi các tiền đạo tốc độ cao nhận được bóng. Việc này cực kỳ nguy hiểm và chỉ cần một pha bóng dài cũng có thể khiến bạn bị bỏ lại đằng sau.

Do đó hàng phòng ngự nên giữ khoảng cách từ 1 đến 2m khi họ nhận bóng. Với khoảng cách này, các cầu thủ có thể kịp thời phản ứng khi họ muốn đẩy bóng bứt tốc. Nó cũng đủ để gây áp lực tâm lý khiến cho họ không thể thoải mái xử lý bóng.

Luôn xoay mặt về khung thành

Khi tiền đạo tốc độ cao chuẩn bị bứt tốc, bạn nên kịp thời quay mặt về phía khung thành. Nếu bạn đứng vuông góc với khung thành thì chắc chắn không thể kịp thời đuổi theo họ khi họ suýt bóng. Lúc này, cầu thủ nên hướng người về khung thành sẵn sàng xoay hông với 1 chân trước 1 chân sau để phản ứng nhanh chóng.

Xoay mặt về khung thành để kịp thời phản ứng

Đọc tình huống cẩn thận

Độ vững chắc của hàng phòng không phụ thuộc vào tốc độ mà phụ thuộc vào khả năng đọc tình huống. Cầu thủ cần phải phán đoán được ý định của các tiền đạo tốc độ cao trước khi họ thực hiện. Khi dự đoán chính xác, đội bạn có thể chặn đứng pha tấn công từ đối phương.

Ví dụ: Nếu tiền đạo bắt đầu di chuyển từ cánh vào trong, bạn nên lùi sâu để chặn đường chuyền. Trường hợp, đồng đội sắp bị vượt qua, bạn hãy nhanh chóng bọc lót nhằm lấp đầy khoảng trống phía sau.

Sử dụng tiểu xảo thông minh

Trong những trận cầu đỉnh cao, va chạm hợp lệ chính là một phương pháp hữu ích để làm chậm các tiền đạo. Bạn có thể dùng vai tì nhẹ vào cầu thủ bắt đầu tăng tốc khiến họ mất thăng bằng và dẫn đến đường chuyền không trúng đích. Trong trường hợp khẩn cấp, cầu thủ sử dụng tay đặt lên hông đối phương một cách khéo léo để làm lệch hướng đi của bóng.

Tất nhiên, mọi người không được quá mạnh tay gây nguy hiểm có thể nhận lấy thẻ đỏ. Hãy cố gắng phạm lỗi chiến thuật từ giữa sân và chỉ sử dụng những phan kéo nhẹ áo hoặc gạt chân phía sau.

Dồn họ ra khu vực biên

Các tiền đạo có tốc độ di chuyển nhanh cực kỳ nguy hiểm khi có không gian ở trung lộ. Vì vậy, hậu vệ nên dồn họ ra biên khi kèm họ. Khi ra biên, góc sút sẽ bị hẹp lại và họ không thể tạo ra những pha dứt điểm vào lưới. Để hướng họ di chuyển ra khu vực 2 cánh, bạn hãy đứng lệch vào trong và không mở đường bóng vào trung tâm.

Tổ chức bọc lót

Để ngăn cản những tiền đạo tốc độ cao không thể 1 kèm 1 mà cần phải có sự phối hợp giữa đồng đội với nhau. Vị trí trung vệ và hậu vệ sẽ phải kết hợp bọc lót khi họ tăng tốc ở trung tuyến. Ngoài ra, thủ môn cần chủ động đứng lên cao để kịp thời bắt bóng khi đối phương dứt điểm.

Bọc lót có thể ngăn chặn những tiền đạo tốc độ cao

Những bài tập dành cho hàng phòng ngự khi gặp tiền đạo tốc độ cao

Bên cạnh xây dựng chiến thuật hợp lý, các cầu thủ cần phải thực hiện các bài luyện tập để nâng cao khả năng phòng ngự. Dưới đây là một số bài huấn luyện cơ bản nhất:

• Hàng phòng ngự cũng cần phải tăng tốc trong thời gian ngắn để không bị bỏ lại quá xa. Bạn có thể rèn luyện tốc độ qua các bài tập tăng tốc ở cự li 5 - 10 - 20m.

• Tập kèm 1 - 1 cùng các cầu thủ có tốc độ cao trong không gian rộng ở khu vực nửa sân để rèn luyện thể lực. Các hậu vệ phải đảm bảo không bị vượt qua và giữ khoảng cách an toàn.

• Bài tập định hướng cho đối phương để dồn họ ra những vị trí mà mình muốn. Sân được chia thành các hành lang dọc và các hậu vệ sẽ phải di chuyển vào những vị trí đã định thay vì cắt vào trung lộ.

• Bài tập định hướng giúp các cầu thủ có thể thay đổi hướng trong chớp nhoáng. Để rèn luyện phản xạ xoay hông, các HLV thường sử dụng các cọc market đặt thành hình ziczac từ 10 - 15m và cầu thủ sẽ di chuyển theo cái này.

Các bài tập hỗ trợ phòng thủ hiệu quả

Như vậy cách phòng ngự trước những tiền đạo tốc độ cao không chỉ đòi hỏi về sự nhanh nhẹn, thể lực mà còn yêu cầu về tư duy chiến thuật. Mong mọi người có thể ứng dụng kiến thức trên vào thực tiễn và giải mã hàng tấn công của đối thủ một cách dễ dàng. Nhớ cập nhật ColaTV để tổng hợp thêm thông tin nhé!